Bị trúng thực tiêu chảy nên làm gì – ăn gì và uống gì? | Phunulamchutuonglai

Tôi nên làm gì khi bị tiêu chảy?  - Ảnh 1
Bệnh tiêu chảy rất phổ biến nhưng không phải ai cũng biết cách điều trị.

Tiêu chảy là một trong những dấu hiệu của ngộ độc thực phẩm. Người bệnh có thể kèm theo các triệu chứng từ nhẹ đến nặng như buồn nôn, đau bụng, nôn, sốt và tức bụng, ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày, sức khỏe thậm chí là tính mạng.

Tiêu chảy thường xảy ra do độc tố và vi khuẩn lây lan sau khi thực phẩm bị ô nhiễm, thực phẩm được chế biến, bảo quản và xử lý không đúng cách.

Tôi nên làm gì nếu tôi bị tiêu chảy?  - Ảnh 2
Tiêu chảy ảnh hưởng đến sinh hoạt và sức khỏe

1. Một số triệu chứng ngộ độc thực phẩm, tiêu chảy

Ngay sau khi ăn hoặc sau vài phút đến vài giờ, bạn có thể thấy các triệu chứng sau: đau bụng, mót rặn, buồn nôn hoặc nôn liên tục với thức ăn vừa ăn hoặc nôn khan, nôn ra mật, tiêu chảy (đi ngoài) thường xuyên, Chảy nước. . Phân có thể có máu, chất nhầy).

Bạn nên làm gì nếu bị tiêu chảy - ảnh 3
Đau bụng

Khi bị tiêu chảy, người bệnh sẽ bị mất nước với các triệu chứng trũng sâu, da nhăn nheo, tụt huyết áp, chóng mặt, mệt mỏi, …

Tùy theo độc tố trong thức ăn và sức đề kháng của mỗi người mà bệnh biểu hiện ở các mức độ khác nhau. Tuy nhiên, dấu hiệu của bệnh nặng hơn ở người già, phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ. Vì vậy, các đối tượng cần được xử lý kịp thời và giám sát chặt chẽ.

Bạn nên làm gì nếu bị tiêu chảy - ảnh 4
Nếu không được chăm sóc đúng cách sẽ khiến người bệnh nhanh chóng kiệt sức và có thể nguy hiểm đến tính mạng

2. Tôi phải làm gì khi bị tiêu chảy?

Ngừng nghi ngờ ngộ độc thực phẩm và giữ chúng để xét nghiệm chẩn đoán.

Bạn nên làm gì nếu bị tiêu chảy - Ảnh 5
Ngừng ăn thức ăn nghi gây ngộ độc

Tại nhà, cần nhanh chóng loại bỏ dụng cụ kích thích họng làm bệnh nhân nôn trớ thức ăn. Sau đó nhanh chóng đưa đến cơ sở y tế gần nhất để được điều trị kịp thời nhất. Khi đến cơ sở y tế, cần tìm cách loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể như gây nôn, rửa dạ dày, tẩy, dùng thuốc lợi tiểu,….

Bên cạnh đó, bạn nên kết hợp uống men vi sinh, thuốc giảm tiết nước ruột, thuốc hấp phụ, kẽm, thuốc chống nôn để giảm các triệu chứng của bệnh.

Uống gì khi bị tiêu chảy?

Bạn nên làm gì nếu bị tiêu chảy thực sự - Ảnh 6
Uống nhiều nước hơn

Do người bệnh thường xuyên bị nôn và tiêu chảy, đi tiêu nhiều lần nên cơ thể sẽ nhanh chóng bị mất nước dẫn đến mất nước. Có thể bù lại lượng nước và chất điện giải đã mất bằng cách cho người bệnh uống nhiều nước, tốt nhất là nước Oresol. Hoặc cũng có thể thay thế bằng cháo mặn, nước dừa, nước cam…

>>> Xem thêm:

Trả lời: Trẻ sơ sinh bị tiêu chảy nên ăn gì?

Bạn nên làm gì nếu bị tiêu chảy - Ảnh 7
Sử dụng Oresol để thay thế lượng nước và chất điện giải đã mất

Sử dụng bột bù nước là cách thay thế các khoáng chất và chất dinh dưỡng mà cơ thể mất đi do nôn trớ, tiêu chảy. Sử dụng bột để pha vào nước lọc và các loại đồ uống khác. Bạn cũng có thể tự làm đồ uống bù nước theo công thức này: 1/2 thìa cà phê muối, 1/2 thìa cà phê muối nở với 4 thìa cà phê đường trong 1 lít nước lọc. Khuấy đều cho đến khi các nguyên liệu hòa tan hoàn toàn rồi uống. Để giảm đau bụng, khó tiêu, bạn có thể dùng mật ong và nước gừng.

Bạn nên làm gì nếu bị tiêu chảy - Ảnh 8
Mật ong và nước gừng

Trong trường hợp, người bệnh không thể nuốt nước do buồn nôn thì bạn cần đến bệnh viện để được bác sĩ thăm khám. Bạn có thể phải nhập viện để truyền dịch qua đường tĩnh mạch.

Ăn gì khi bị tiêu chảy?

Làm gì nếu bạn bị tiêu chảy - Ảnh 9
Người bệnh có nên ăn tiết canh, nước dùng không?

Nên cho bệnh nhân ăn thức ăn mềm, dễ tiêu hóa. Súp và các món hầm là những món bổ sung dinh dưỡng và cung cấp nước hiệu quả.

Khi cơn buồn nôn giảm bớt và hơi đói, bạn có thể ăn những món ăn thịnh soạn như chuối, cơm, sốt táo và bánh mì nướng để làm dịu dạ dày.

Bạn nên làm gì nếu bị tiêu chảy - Ảnh 10
Ăn thức ăn nhẹ, dễ tiêu

Trong vài ngày tới, bạn cần ngừng tiêu thụ các sản phẩm từ sữa. Không tiêu thụ thực phẩm giàu chất xơ vì chất xơ khiến dạ dày hoạt động lâu hơn.

Tránh dùng thuốc chống tiêu chảy. Mặc dù tiêu chảy khi ngộ độc thức ăn rất dễ gây ra những bất tiện. Tuy nhiên, đây là cách giúp cơ thể thải độc nhanh chóng. Vì vậy, theo khuyến cáo của các chuyên gia, bạn nên tránh dùng các loại thuốc chống tiêu chảy. Để cơ thể phục hồi, bạn nên nghỉ ngơi càng nhiều càng tốt.

Nhớ rửa tay thường xuyên để tránh lây truyền vi khuẩn và không dùng chung khăn tắm của người khác.

Với những chia sẻ trên chắc hẳn bạn đã có thể hiểu được khi bị tiêu chảy thực sự phải làm sao. Nếu được điều trị đúng cách và kịp thời, các triệu chứng của bệnh sẽ thuyên giảm, bạn sẽ nhanh chóng không còn cảm giác khó chịu, tránh gây nguy hại đến sức khỏe và tính mạng.

https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/phu-nu-va-gia-dinh/bi-trung-thuc-tieu-chay-nen-lam-gi-295425.html

READ  16 gợi ý đêm Noel ăn gì ngon nhất | Phunulamchutuonglai

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Protected with IP Blacklist CloudIP Blacklist Cloud