Cách nấu cháo thịt heo giúp bé cân bằng dinh dưỡng thời kỳ ăn dặm | Phunulamchutuonglai

GonHub » Mẹ – con » Cách nấu cháo thịt heo giúp tăng cân dinh dưỡng cho bé trong thời kỳ ăn dặm

Thịt lợn chứa hàm lượng vitamin B1, B12, B6, vitamin D dồi dào, rất cần thiết cho sự phát triển thể chất và trí não của bé. Thịt lợn cũng khá giàu đạm (protein), phốt pho, kali, kẽm và một lượng sắt nhất định và đây đều là những vi chất dinh dưỡng quan trọng nên mẹ có thể sử dụng thịt lợn như một nguồn dinh dưỡng dễ kiếm, rẻ tiền. Trên thực đơn chiến thắng cho bé yêu của bạn. Nhưng lưu ý mẹ cần thay đổi loại thịt và rau củ thắng cố thường xuyên để cân bằng dinh dưỡng cho trẻ, tránh tình trạng thiếu chất có thể xảy ra.

Cách nấu cháo thịt heo giúp tăng cân dinh dưỡng cho trẻ Thời gian chiến thắng:

Cách nấu cháo thịt heo giúp tăng cân dinh dưỡng cho bé trong thời kỳ ăn dặm

Nguyên liệu: gạo tám thơm (không trộn, không thêm gạo nếp): 4 muỗng canh, bí đỏ: 1 miếng nhỏ, thịt nạc: 1 miếng nhỏ, dầu gấc dành cho trẻ em

Thực hiện: các mẹ gọt vỏ, rửa sạch và xay nhuyễn bí đỏ bằng máy xay sinh tố, với thịt lợn khô, bạn có 2 cách chế biến thịt: bạn xay / băm nhỏ khi thịt còn nguyên hoặc có bé thì không. Cháo ăn liền khi xay thịt sống, nhưng ăn liền nếu thịt đã luộc và xay nhuyễn nên các mẹ có thể linh hoạt sắp xếp theo một trong hai cách. Đun sôi nước rồi cho gạo vào (cách này giúp cháo chín nhanh hơn và giữ được nhiều chất dinh dưỡng trong gạo). Khi cháo sắp chín, các mẹ cho khoảng 1 thìa thịt xay và 1 thìa bí đỏ vào nấu cho đến khi cháo chín hoàn toàn. Khi cháo chín, các mẹ bắc xuống, cho một chút dầu gấc vào, khuấy đều rồi đổ ra đĩa sâu lòng để cháo nhanh nguội rồi mới cho bé ăn. Thịt lợn chứa hàm lượng vitamin B1, B12, B6, vitamin D dồi dào, rất cần thiết cho sự phát triển thể chất và trí não của bé.

READ  4 cách nấu canh chua lá giang lạ miệng cho bữa cơm thêm phong phú vị | Phunulamchutuonglai

Thịt lợn cũng khá giàu đạm (protein), phốt pho, kali, kẽm và một lượng sắt nhất định và đây đều là những vi chất dinh dưỡng quan trọng nên mẹ có thể sử dụng thịt lợn như một nguồn dinh dưỡng dễ kiếm, rẻ tiền. Trên thực đơn chiến thắng cho bé yêu của bạn.

Tham khảo thêm món cháo thịt heo cho bé ăn thắng cố:

Cách nấu cháo giò heo phổ biến, thơm ngon, nhiều màu sắc và tiết kiệm thời gian đó là: cách nấu cháo thịt heo với trứng. Thưởng thức cháo thơm của trứng, thịt và hành lá, vị ngọt của cháo sẽ khiến bạn nhớ mãi hương vị ngày mai.

Cách nấu cháo bí đao cho bé:

Chuẩn bị các nguyên liệu chính gồm: cháo trắng hoặc bột gạo, bí đao gọt bỏ hạt rồi băm hoặc xay, thịt lợn khô băm nhuyễn, gia vị dầu ăn, nước mắm.

Cách nấu cháo: cháo bằm nhuyễn, bạn hòa với nước lạnh cho thịt tan đều, sau đó cho bí đao vào nấu cho chín nhừ thì cho cháo trắng vào nấu tiếp, nêm gia vị. Bạn đã có một nồi cốm thơm ngon cho bé yêu.

Cách nấu cháo thịt heo bông cải

Nguyên liệu gồm: gạo tẻ, thịt thăn lợn rửa sạch giã nhuyễn hoặc băm nhuyễn, rau xanh rửa sạch, cắt khúc nhỏ, gia vị như nước mắm, dầu ăn.

Cách nấu: Khi đã chuẩn bị xong các nguyên liệu, bạn cho gạo vào nấu cháo trắng, thêm nước vừa đủ để cháo không quá đặc. Thịt xay bạn cho vào một chút nước lạnh đánh tan sau đó khi cháo trắng chín thì cho thịt vào đun sôi trở lại rồi cho rau và gia vị vào. Bạn chú ý khi nêm gia vị nên nhạt hơn khẩu vị của người lớn. Vậy là bạn đã có món ngũ cốc rau củ tại nhà cho bé thưởng thức.

READ  Cách nấu bồ kết cô đặc để gội đầu suôn mượt | Phunulamchutuonglai

Cháo bí đỏ

  • Cháo thịt heo bí đỏ với nhiều chất dinh dưỡng kích thích sự phát triển trí não của trẻ rất tốt và thích hợp khi nấu cháo cho bé ăn dặm. Nguyên liệu: gạo tẻ, bí đỏ gọt vỏ băm nhuyễn, thịt lợn khô băm, dầu ăn, nước mắm
  • Cách chế biến: bạn cho gạo tẻ vào nấu thành cháo trắng trước, thịt lợn băm nhuyễn, thêm chút nước lạnh đánh đều rồi cho vào nồi cháo đang sôi trên bếp. Tiếp theo, bạn cho bí đỏ đã băm nhuyễn vào nấu cho đến khi cháo chín, dậy mùi thơm của bí, vị béo ngậy của thịt lợn thì bạn bắc lên bếp thêm một chút dầu ăn nữa là hoàn thành nồi cháo bí đỏ.

Lưu ý cho món ăn Cháo thịt heo cho bé ăn thắng cố Nếu đã ngon và đủ chất, bạn nên nấu cháo bằng gạo tẻ và nước lạnh là cực kỳ phổ biến, có tới 9/10 bà nội trợ sử dụng cách này. Nhưng ít ai biết, khi dùng nước lạnh để nấu cháo, các hạt gạo sẽ nở ra, các chất dinh dưỡng sẽ nở ra và hòa tan trong nước. Ngoài ra, cháo nấu bằng nước lạnh thường sẽ không ngon và mất thời gian. Do đó, mẹ hãy thay đổi cách nấu cháo bằng nước nóng để giữ lại dinh dưỡng trong gạo, có nồi cháo cho bé thơm, dẻo và ngon hơn. Chúc các bạn may mắn và đừng quên ghé thăm gonhub.com để khám phá thêm nhé Món ngon cho bé Họ khác nhau!

Mẹ – Bé – Tags: ngũ cốc giải cảm

READ  Cách nấu bò kho nước dừa sữa tươi ăn bánh mì miền Nam | Phunulamchutuonglai

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Protected with IP Blacklist CloudIP Blacklist Cloud