Mẹo uống nước đậu xanh trị mụn lấy lại vẻ đẹp “không tì vết” | Phunulamchutuonglai

Những ngày nắng nóng nhà mình thường dùng nước đậu xanh đun chè để giải nhiệt, thỉnh thoảng mẹ mình cũng dùng nước đậu xanh để uống giúp mát gan, thanh lọc cơ thể.

Trong một lần nghe mẹ nói với dì về công thức nấu nước đậu xanh giải nhiệt, tôi mới biết nếu uống nước đậu xanh đúng cách còn có thể giúp trị mụn hiệu quả.

Vì vậy, mình đã cẩn thận hỏi mẹ cách uống nước đậu xanh trị mụn và được mẹ truyền cho “bí kíp”, cùng tham khảo dưới đây nhé!

Công dụng của đậu xanh đối với sức khỏe và làn da

Đậu xanh chứa nhiều chất có lợi cho sức khỏe và làn da
Đậu xanh chứa nhiều chất có lợi cho sức khỏe và làn da

Đậu xanh được biết đến với công dụng tốt cho làn da khỏe đẹp vì nó chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe như: vitamin E, vitamin A, vitamin B1, B2, B6, khoáng chất magie, canxi,… đều là những chất. Thân hình.

Theo Đông y, đậu xanh có vị ngọt, tính mát, hỗ trợ giải nhiệt rất tốt nên mùa hè thường dùng đậu xanh với mục đích thanh nhiệt, mát gan.

Một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra mụn trứng cá xuất phát từ sự thay đổi nội tiết tố như: căng thẳng, suy giảm chức năng gan mật, sử dụng thuốc, bệnh tật,… cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể.

Gợi ý một số công thức uống nước đậu xanh trị mụn dễ làm tại nhà

Với những công dụng tuyệt vời cho làn da, việc sử dụng đậu xanh để trị mụn và làm đẹp da là phương pháp được nhiều chị em thường xuyên áp dụng. Dưới đây là một vài công thức làm đẹp từ đậu xanh, bạn có thể tham khảo.

Nước đậu xanh rang

Uống nước đậu xanh trị mụn siêu dễ với công thức đậu xanh rang này
Uống nước đậu xanh trị mụn cực dễ với công thức nước đậu xanh rang này

Công thức đơn giản nhất là đậu xanh rang. Sử dụng hàng ngày không chỉ giúp thanh lọc cơ thể, mát gan mà còn trị mụn hiệu quả.

Chuẩn bị các:

  • 300 g đậu xanh cả vỏ
  • 2 lít nước

Tân:

  • Đậu được rửa sạch và lau khô
  • Sau khi đậu ráo nước, cho đậu vào chảo đun nóng, rang đều tay cho đến khi đậu có mùi thơm, nhưng không rang quá 10 phút.
  • Đun sôi 2 lít nước (có thể dùng lá dứa cho thơm), nước sôi cho đậu vào nấu trên lửa vừa. Nấu khoảng 20 phút cho hạt đậu nở ra và các chất dinh dưỡng được hòa tan vào nước.
  • Đổ vào chai hoặc ly để sử dụng hàng ngày

Bạn có thể dùng nước đậu xanh này uống thay nước lọc mỗi ngày, cách uống như thế nào thì chỉ nên uống trước hoặc sau khi ăn khoảng 15 phút. Với công thức đơn giản này không chỉ giúp bạn trị mụn mà còn là bí quyết giữ dáng và chăm sóc sức khỏe nguyên vẹn.

Để nâng cao hiệu quả trị mụn, hết sốt, bạn có thể dùng bất kỳ loại đường nào hoặc dùng rất ít đường phèn để dễ uống.

Đậu xanh và sentella asiatica

Centella asiatica là thức uống quen thuộc của hầu hết chị em phụ nữ
Centella asiatica là thức uống quen thuộc của hầu hết chị em phụ nữ

Món canh đậu xanh với nước ngọt gotu cola thì không còn gì buồn cười đối với chị em chúng mình phải không nào, vị ngọt thanh, thơm mát của loại nước này không chỉ giúp giải nhiệt mà còn có lợi cho làn da bị mụn.

Nguyên liệu:

  • 200 g đậu xanh
  • 100 g Sentella asiatica

Tân:

  • Đậu xanh rửa sạch, hấp chín, để nguội và xay nhuyễn bằng máy xay sinh tố.
  • Gotu kola ngâm với muối loãng, bỏ rễ, rửa sạch, xay nhuyễn lọc lấy nước.
  • Trộn 2 hỗn hợp lại với nhau, có thể cho thêm một chút đường để dễ uống.

Để đạt được hiệu quả thanh nhiệt và trị mụn, bạn nên uống ngày 2-3 lần để phát huy được đa công dụng.

Đậu xanh và xà lách

Đậu xanh và xà lách
Đậu xanh và xà lách

Xà lách là loại rau có nhiều vitamin và khoáng chất, đặc biệt thành phần quercetin và isocversitrin có trong rau có tác dụng đào thải độc tố tích tụ trong cơ thể. Vì vậy kết hợp rau răm và đậu xanh không chỉ giúp bạn ngăn ngừa mụn, trị mụn mà còn giúp tái tạo làn da khỏe mạnh từ bên trong.

Nguyên liệu:

  • 200 g đậu xanh
  • 100 g gỏi cá
  • 400 ml nước sôi
  • 1/4 thìa cà phê muối hột

Tân:

  • Ngâm đậu xanh trong 8 tiếng, sau đó rửa sạch và hấp chín.
  • Rau răm rửa sạch, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, lọc lấy nước.
  • Sau khi đậu xanh nguội bạn cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.
  • Cho phần đậu xanh đã xay, nước cốt lá lốt, nước sôi và muối vào lọ thủy tinh, khuấy đều rồi bảo quản trong tủ lạnh.

Nên dùng công thức này sau bữa trưa và bữa tối, mỗi lần 1-2 chén tùy ý. Kiên trì thực hiện sẽ giúp bạn không chỉ có làn da sạch mụn mà còn giúp thanh lọc cơ thể hiệu quả.

Đậu xanh đậu đen

Kết hợp đậu xanh và đậu đen thành bột mịn vừa giải khát vừa có tác dụng trị mụn hiệu quả.
Kết hợp đậu xanh và đậu đen thành bột mịn vừa giải khát vừa có tác dụng trị mụn hiệu quả.

Nước đậu đen xanh lòng là thức uống giải nhiệt mà gia đình tôi thường dùng, dù mùa hè hay mùa đông thì thức uống này vẫn có trong tủ của tôi. Không chỉ có tác dụng giải nhiệt mà sự kết hợp này còn hạn chế tình trạng nóng trong người vô cùng hiệu quả.

Chuẩn bị các:

  • 200 g đậu xanh
  • 200 g đậu đen

Tân:

  • Đậu xanh và đậu đen rửa sạch, để ráo.
  • Cho vào chảo rang đến khi nghe mùi thơm của đậu.
  • Sau đó, đem đậu đã rang xay mịn, cất vào lọ thủy tinh dùng dần.

Khi uống chỉ cần pha một lượng bột vừa đủ với nước sôi tạo thành hỗn hợp sền sệt, mỗi ngày dùng 1 ly sẽ giúp bạn cải thiện làn da đáng kể.

Một số lưu ý khi uống nước đậu xanh trị mụn

Sử dụng nước đậu xanh để hỗ trợ cải thiện làn da là một trong những cách làm đẹp hiệu quả từ bên trong. Tuy nhiên, nếu sử dụng không đúng cách sẽ gây ra những ảnh hưởng không tốt cho cơ thể. Vì vậy, bạn nên giữ một số thứ như:

  • Nên dùng đậu xanh cả vỏ vì vỏ chứa nhiều vitamin, khoáng chất và các hoạt chất sinh học giúp hạn chế lão hóa da.
  • Bạn chỉ nên uống 500-700 ml nước đậu xanh mỗi ngày và kiên trì sử dụng trong 1-2 tháng.
  • Không nên uống nước đậu xanh khi bụng đói vì sẽ không tốt cho dạ dày.
  • Đang dùng thuốc mà dùng đậu xanh làm mất tác dụng của thuốc.
  • Không nên ăn quá nhiều đậu xanh vì có thể gây lạnh bụng, tiêu chảy.

Sự kết luận

Tóm lại, uống nước đậu xanh trị mụn là phương pháp làm đẹp chắc chắn từ sâu bên trong. Tuy nhiên, bạn cần kết hợp với các sản phẩm trị mụn chuyên biệt để đạt hiệu quả tốt hơn, ngoài ra, bạn nên sử dụng đúng cách, đúng liều lượng để các công thức trên phát huy hiệu quả tối đa nhé!

READ  Review Tải GTA San Andreas Việt Hóa Miễn Phí cho Máy tính, Android. Hướng dẫn Tải GTA San Andreas Việt Hóa Miễn Phí cho Máy tính, Android tại Hà Nội , Đà Nẵng , TP. HCM | Phunulamchutuonglai

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Protected with IP Blacklist CloudIP Blacklist Cloud